Tag Archives: karyawan kantoran. Jepang

Karyawan Kantor di Jepang Tidak Perlu Takut Mengantuk

Jika dibandingkan dengan karyawan di Indonesia yang rata-rata bekerja selama 8 – 10 jam per hari untuk normalnya tentu saja sangat berbanding terbalik dengan para karyawan kantor di Negara Jepang. Bahkan sebuah Yayasan Tidur Nasional Amerika Serikat setelah melakukan survey menyebutkan bahwa kebanyakan orang-orang Jepang memiliki waktu tidur di malam hari hanya 6 jam 22 menit setiap harinya. Bila dilihat dari waktu kerjanya tentulah ini menunjukan bahwa waktu kerja karyawan kantor di Negeri Sakura ini sangat panjang.

Berdasarkan survey tersebut pada akhirnya membuat rata-rata perusahaan membuat suatu kebijakan dan juga izinnya untuk memberikan waktu tidur siang bagi para karyawannya. Dengan adanya sebuah kebijakan tersebut membuat para karyawan bisa tidur di siang hari dalam waktu lebih dari 30 menit. Pada saat siang hari tubuh cenderung tidak terlalu bersemangat seperti di pagi hari dan itulah yang membuat banyak anda para pekerja sering merasa mengantuk di jam-jam tersebut. Belum lagi setelah melakukan aktivitas makan siang yang juga merupakan faktor penyebab anda mengantuk di siang hari.

30 menit waktu tidur akan mampu meningkatkan kembali kesegaran tubuh anda sehingga tingkat produktivitas pun akan bertambah. Setelah bangun tidur badan segar dan pikiran pun akan bisa kembali untuk digunakan untuk bekerja. Karena mungkin pertimbangan lain yang membuat Jepang membuat kebijakan ini adalah dari rasa mengantuk yang timbul ini akan membuat seseorang bekerja dengan tidak terlalu fokus. Sehingga resiko pekerjaan untuk tidak selesai atau bahkan terjadi kesalahan pun akan meningkat. Jadi, dengan karyawan kantor diberi waktu untuk tidur siang saat mereka mengantuk di siang hari bisa langsung segera tidur. Lalu pada waktu bangun semua akan lebih baik dan pekerjaan pun bisa diselesaikan dengan baik pula.

Bagaimana, mau coba kebijakan ini? 😀