Tag Archives: Olahraga Kantor

8 Jam Di Kursi Kantor, Bahaya Untuk Kesehatanmu

Apakah Kamu berprofesi sebagai pekerja kantoran? Duduk di kursi dalam jangka waktu rata-rata 8 sambil menghadap layar monitor atau mendata arsip tentu bukan hal yang asing.

Tanpa disadari, sebagian besar pekerjaan Kamu mungkin lebih banyak diselesaikan pada saat duduk di kursi ketimbang berdiri dan tubuh sedikit bergerak.

Sebetulnya, sudah banyak studi yang mengungkap bahayanya duduk terlalu lama. Nah, supaya Kamu bisa menghindari atau minimalisir bahayanya, perhatikan ulasan pada rangkuman berikut. Continue reading